活动参与指南

一、

积极乐观的心态，积极参与各项活动，避免抱怨，并主动提供帮助。 二、

参与者应基于个人健康状况考虑是否适宜参加团建活动。特别提醒，以下疾病或情况的患者不宜参加：精神病、心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、严重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力以及正处于发病期的传染病患者。 三、 1. 穿着适合运动的服装，并根据活动性质及天气变化做出相应调整。 2. 鉴于夜间气温可能下降，建议携带适量的保暖衣物。 3. 若手部有指甲或美甲装饰，请小心使用，以免造成自身或他人伤害。 4. 避免佩戴硬质首饰，且不要在衣兜内放置硬物。 5. 面对炎热天气，建议准备防晒霜等防晒用品以预防晒伤。 6. 出行和住宿时请携带个人身份证明等相关证件。 7. 务必妥善保管现金和贵重物品。 8. 遵守相关法律法规，不携带违禁音像制品等物品。 四、 1. 请于活动期间严格遵守集合时间，确保不缺席、不迟到。 2. 未经允许，不得参与非计划内的项目或擅自离开团队。 在进行团队活动时，请确保与队友保持紧密的队形，避免单独行动。同时，为了保护环境，我们应避免乱扔垃圾，并且尊重当地的风俗、法律以及自然生态，不随意采摘花草或捕捉野生动物。在指定区域外，禁止生火烧烤等危险行为，并严禁携带易燃易爆物品进入山林。在活动期间，必须服从培训师的安全指导和管理，禁止在无保护措施的情况下进行高处攀爬。在参与安全保护工作时，一旦发现问题，应立即向相关人员报告。若遇到紧急情况需要帮助，请及时联系培训师。